Массаж спины и антицеллюлитный массаж для похудения - Киев Троещина, Бровары  
 RU   UA 
массаж спины и антицеллюлитный массаж для похудения Главная виды массажа и услуги массажиста Услуги массажиста прайс, цена, стоимость массажа - цены на все виды массажа Цены на массаж акции, скидки, выгодная цена массаж в Киеве Скидки на массаж статьи о массаже, здоровье, красоте, спорте, питании Статьи контакты массажиста, массажист Троещина левый берег Киев Бровары Контакты массажиста
 
Оздоровительный, профилактический, моделирующий, косметический, эстетический и восточный массаж в Киеве. Массажист, Киев, Троещина, левый берег  
Профессиональный частный массажист-реабилитолог в Киеве (Троещина).

Дипломы и сертификаты Массажиста от Киевского медицинского университета Украинской Ассоциации Нетрадиционной Медицины и лицензированного Центра развития салонного бизнеса «Партнер+».

Бакалавр по специальности "Физическая реабилитация" Национального университета физического воспитания и спорта Украины.

Специализация – оздоровительный массаж и программы похудения.
Индивидуальные комплексные массажные программы!

Опыт работы - 6 лет

! Массаж ТОЛЬКО для женщин!

Алёна
(063) 689 1510; (066) 598 0959
e-mail: kievmassage@i.ua
 
 
kievmassage.com.ua в соц. сетях:
Блоги:
Массаж Троещина Киев - facebook Массаж Троещина Киев - google+ Массаж Троещина Киев - twitter Массаж Троещина Киев - livejournal <Блог Массаж - здороье, красота, Киев - Blogger
 
 
 
 
 
 
 

Популярные услуги:

 
Индивидуальные массажные программы для похудения в Киеве Троещина Индивидуальные программы  
Антицеллюлитный массаж и коррекция фигуры, Киев Троещина Антицеллюлитный массаж  
Оздоровительный классический массаж Киев Троещина и Бровары Оздоровительный массаж  
Моделирующий массаж для похудения и коррекция фигуры Киев Троещина Массаж для похудения  
Медовый антицеллюлитный и оздоровительный массаж Киев Троещина, Бровары Медовый массаж  
Баночный антицеллюлитный и оздоровительный массаж Киев Троещина, Бровары Баночный массаж  
Косметический массаж лица в Киеве, Троещина Косметический массаж  
Лимфодренажный массаж для коррекции фигуры и оздоровления Киев Троещина, Бровары Лимфодренажный массаж  
Экзотические виды массажа для похудения и оздоровления Киев Троещина, Бровары Экзотические виды массажа  
Антистрессовый массаж для здоровья и красоты Киев Троещина, Бровары Антистрессовый массаж  
     
     
Для записи - звоните:

Киев, Троещина:

(063) 689 1510
(066) 598 0959
e-mail: kievmassage@i.ua
Алёна


Бровары:

(063) 652 8808
Вероника
 
     
     
  Питание при проблемах с желчным пузырем и застоях желчи - Статьи о здоровом, правильном питании - частный массажист, Киев, Троещина, Бровары

Питание при проблемах с желчным пузырем и застоях желчи

Очень сложно переоценить значение регулярной выработки желчи для нормального процесса пищеварения в организме человека. Желчь участвует в переваривании пищи в кишечнике, способствует расщеплению жиров и усвоению витаминов.

При любых нарушениях, оказывающих негативное влияние на нормальный процесс выработки желчи и выделения ее из желчного пузыря, возникает целый спектр нарушений в обмене веществ и работе желчного пузыря, что зачастую может привести к развитию желчнокаменной болезни, холецистита и других серьезных недугов.

Именно по этой причине большое значение приобретает организация правильного питания, способствующего регулярному освобождению желчного пузыря от вырабатываемой желчи с целью предупреждения появления ее застоя.

Общие рекомендации по питанию

При застое желчи, а также в качестве профилактики возникновения желчекаменной болезни рекомендуется придерживаться следующих принципов в питании:
  • пищу принимать регулярно и в умеренном количестве, чтобы вырабатываемая желчь не застаивалась в желчном пузыре;
  • снизить количество соли и сладкого в рационе;
  • в меню должны преобладать желчегонные продукты питания;
  • употреблять достаточное количество воды;
  • ограничить употребление яиц;
  • суточная калорийность рациона не должна превышать 2500 ккал, особенно при склонности к избыточному весу;
  • количество жиров следует сократить до 70 г в день;
  • еда должна быть теплой или иметь нейтральную температуру. Холодные и горячие блюда следует исключить;
  • особенно важное значение приобретает желчегонный завтрак, активизирующий работу желчного пузыря после ночного отдыха.
При составлении диеты также следует комбинировать рекомендованные продукты питания. Например, очень полезным является сочетание вареных овощей и подсолнечного масла в свежеприготовленном винегрете.

Также желательно помнить о том, что на состояние желчного пузыря влияет не только питание, но и общий стиль жизни. К возникновению спазмов и, следовательно, к застою желчи могут привести негативные эмоции, отрицательные переживания, поэтому диетическое питание следует сочетать с нормализацией образа жизни и обретением эмоционального равновесия. В этом случае результат будет более заметным.

Также выходу желчи, и соответственно профилактикой ее застоя, способствует ежедневная физическая активность. Люди, ведущие малоактивный образ жизни, более подвержены застоям желчи и последующим заболеваниям.


Здоровое питание - Питание при проблемах с желчным пузырем и застоях желчи

 
 
© kievmassage.com.ua 2014-18
массаж спины и антицеллюлитный массаж для похудения Главная виды массажа и услуги массажиста Услуги массажиста прайс, цена, стоимость массажа - цены на все виды массажа Цены на массаж акции, скидки, выгодная цена массаж в Киеве Скидки на массаж статьи о массаже, здоровье, красоте, спорте, питании Статьи контакты массажиста, массажист Троещина левый берег Киев Бровары Контакты массажиста
 
массаж киев, массаж троещина, массаж недорого, массаж бровары, оздоровительный массаж, классический массаж, массаж спины, лечебный массаж, антицеллюлитный массаж, моделирующий массаж, массаж для похудения, косметический массаж, медовый массаж, баночный массаж, вакуумный массаж